Telefoon overdag: 036 532 99 88
Telefoon avond/weekend: 0900 203 0 203 (HAP)
Bij spoed overdag: 036 549 00 00
- Home
-
Locaties
Welkom bij Medi-Mere
Klantvriendelijkheid, Professionaliteit en kwaliteit zijn de drie belangrijkste pijlers van onze praktijkvoering en staan borg voor gezonde zorg voor de Almeerse patiënt. Met ingang van 1 oktober 2016 zijn we in alle stadswijken aanwezig:
Almere Buiten, Almere Stad, Almere Poort, Almere Haven en Almere Hout.Medi-Mere Buiten
Medi-Mere Stad
Medi-Mere Almere-Poort
Medi-Mere Almere-Haven
Medi-Mere Hout
- Onze zorg
- Inschrijven
- Team
- Samenwerken
- Nieuws
- Contact
Print Stuur door Klein - Normaal - Groot
De winterdip
Door Carmen, POH GGZ Jeugd
De winterdip... wie heeft er niet mee te maken?
Op het moment dat ik dit schrijf, ben ik net terug van een heerlijke zonvakantie op Curaçao. Het contrast van 30 graden en zon naar 10 graden en de kerstsfeer in Nederland is best heftig. Als POH-GGZ bij Medi-Mere kom ik regelmatig mensen tegen die ook worstelen met de winterdip.
De winter is voor veel mensen een mix van twee uitersten: aan de ene kant de gezelligheid van lichtjes, feestdagen en warme dekentjes met een kop chocolademelk, maar aan de andere kant de grauwe dagen, regen en kale bomen. Soms lijkt de treurigheid dan de overhand te nemen. Maar wat kun je doen als de winterdip je overvalt? Wat als de gezelligheid niet binnen handbereik is, of je niet veel mensen in je omgeving hebt om mee op te trekken?
Naast mijn werk als POH-GGZ ben ik ook actief binnen Almere Poort in de wijkcoördinatie. Hoe meer ik me inzet, hoe meer ik me realiseer hoe groot het probleem van eenzaamheid is. Zeker als je als nieuwkomer in Almere bent en je niet hier bent opgegroeid.
Hoe ga je dan om met die winterdip? Een wake-up light of wat extra vitamine D haalt niet de hele zwaarte van de winter weg of de eenzaamheid die het met zich mee kan brengen.
Gelukkig zijn er genoeg mogelijkheden om die winterdip aan te pakken, zelfs als je je wat eenzamer voelt. In Almere Poort zijn er steeds meer initiatieven die gericht zijn op het versterken van de gemeenschap en het vergroten van het gevoel van saamhorigheid.
Als je niet weet waar je moet beginnen, kan een wijkteam je verder helpen. Bij Medi-Mere Poort is ook een informatiedisplay bij de balie, met allerlei mogelijkheden voor verbinding en ondersteuning in de buurt.
Maar stel je voor, je wilt geen hulp van een instantie, maar je voelt je wel eenzaam... Dan zijn er ook genoeg simpele manieren om weer wat meer contact te maken. Waarom zou je geen kopje koffie of thee gaan drinken met je buren? Misschien lijkt dat een beetje ouderwets, maar waarom eigenlijk? Het kan juist een mooie kans zijn om elkaar te leren kennen. Wie weet kunnen jullie samen genieten van een warm drankje en eventueel meer verbinding opzoeken.
Verbinding maken lijkt me een prachtig doel voor 2025. Laten we het samen proberen!
Terug naar het overzicht
